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今天下午，專程從上海趕來長沙的許昕，出席了“水井坊·最強乒團2022中國業余乒乓球團體賽”賽前論壇。在接受最強乒團官方專訪時，許昕為業余乒乓球愛好者各種支招，好好分享了一把自己的經驗。
“別學我，我是自成一派”
許昕的打法總是充滿激情，
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而且一些匪夷所思的精彩擊球，更是受到乒乓球愛好者們的追捧。但在面對業余球員模仿自己的打法時，許昕笑言，“首先我個人覺得我的打法屬于自成一派，業余乒乓球愛好者想要去模仿我的話，會有一些難度。因為我在國家隊這些隊員里面韌帶算比較好的，所以做一些動作幅度大的話可能會更自如一些，所以不是特別建議業余乒乓球愛好者去學”。
“練好發球，一招鮮吃遍天”
至于給業余選手支招，許昕覺得現在乒乓球的大環境氛圍特別好，參與度也特別高，大家都很注重基本功。“但是我希望大家有一些特長突出，在業余比賽中體現出自己特點最大化。比如像發球搶攻，
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把這個發球練好，其實在比賽中能夠得到意想不到的好結果。”此外許昕也強調，就像長膠打法在業余比賽中很有優勢，就是因為比較怪，有特點。“所以根據自己不同的技術風格去制定一些特點，
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但基礎還是要把發球給練好，這也算是一種速成大法。”
團體賽三大法寶：責任、沖擊、心態
作為本次“最強乒團”長沙站的全民乒乓推廣大使，許昕也特別提到了排名布陣在團體賽中的重要作用，而且出站團體賽的關鍵因素就是“責任”、“沖擊”和“心態”。
許昕表示，在團體賽的排名布陣中，要考慮不同球員的不同特質。率先出場的球員一定是特別有責任感的，要盡量為球隊率先取得優勢。而隨后出場的球員，一定要有沖擊對手的氣勢。而一旦比賽進入到僵持階段，這個時候出場的選手不一定是能力最強或者技術最全面，反而是要有豐富的經驗和平穩的心態，這樣才能贏得心理上的博弈，穩住全隊的陣腳。
用專注力抵消壓力
在比賽中出現心理波動，往往會導致選手一敗涂地或者遭遇逆轉，而對于這一點，許昕也跟業余選手們分享了自己的切身體會。
“其實心理緊張來源于外界，來源于你對比賽最終結果的在意。所以我們每一次最好的狀態就是完全投入到比賽當中，要忘記我們取得這場比賽勝利能給我們帶來什么。你一旦去不去想這些事情，
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完全投入在比賽中，只想我下一個球怎么打，只想我怎么樣能夠去限制對手，這樣的話其實能夠更大的發揮出自己應有的或者是所謂的超水平發揮。”
“所有的進步都是時間的累積”
業余選手都希望能盡快取得爆發式的進步，對此許昕也給出了自己的忠告，“短時間內想獲得很大的提高其實很難，包括我們專業運動員，或許你看的是光鮮亮麗的成績，但是其實背后的訓練是非常多的。我們所謂的肌肉記憶，是通過幾千個小時或者上萬個小時的打磨，才能把自己的所有的特點更大化的發揮，把自己的缺點最大程度的彌補，這都是靠時間堆出來的。”
“能力越大需要承擔越多”
許昕坦陳，“很多人看了我的比賽集錦，覺得乒乓球也挺有意思，所以我覺得自己在有能力的基礎上，
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未來應該更多去做一些乒乓球推廣的工作。”
結合自己小時候的經歷，許昕也表示一位世界冠軍或者明星球員的激勵，哪怕就是見一次面說上幾句話，就會對自己有特別大的鼓勵作用。“雖然乒乓球現在算是一個比較熱門的體育項目，但是就我了解的大數據，真正參與的青少年其實沒有那么多。我希望通過個人的一些影響力，比如有機會能夠走進校園，去給青少年群體推廣乒乓球，讓大家去喜歡。然后通過我的一些經驗，比如遇到挫折以后怎樣去觸底反彈，跟他們分享乒乓精神，讓他們能夠愛上乒乓球。”
“孩子要有一項終身體育愛好”
雖然自己的兒子還小，但許昕言談之間還是流露出一些驕傲，“畢竟父母都是世界冠軍，所以運動基因比較好，他是所有項目都想去參與。不過我們不會主動去告訴他必須要怎么樣，但如果他真的對一項運動特別有興趣，我們一定會盡最大努力去培養他。但是 他必須要會一門運動項目，作為一個終身愛好，這樣對于他的心理的健康是有很大幫助的。”
“在國際組織里發出中國聲音”
作為亞洲乒乓球聯盟的第一副主席，同時也是現役球員里唯一一位乒乓球國際組織的官員，許昕表示自己非常看重這個“身份”，因為這關系到是否可以在國際組織里聽到“來自中國的聲音”。
“我能夠擔任現在的職務，也是打破了歷史，因為以往在這種國際組織里從來沒有現役運動員。我覺得這其中最大的價值是，我們在國際組織要有知情權，然后也要有話語權，要在這個聽到我們中國的聲音，聽到我們現役運動員的聲音。”
“而且通過擔任現在的職務，可以更好的普及乒乓球運動，讓更多人一起來維護這個大家庭。我通過現役運動員的影響力，也許會能帶到帶動更多地區的人，去參與到乒乓球這項運動中。”
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