虎撲02月14日訊 在接受《足球》報采訪時，亞運隊隊長朱辰杰清晰地感受到了球隊的變化。“球隊的精氣神和場上的拼搏精神有了很大提升。訓練強度很大的時候，主教練揚科維奇也會在場上吼起來，把大家帶動起來，
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這種咬牙的精神讓我有深刻的感受。”這次回到球隊，和球隊融入怎么樣？回來之后大部分人還是很熟悉的。此前我和戴偉浚一起從國家隊回來，他可能在融入方面有點難度，但我問題不大。我也經常和戴偉浚交流，爭取幫助他快點融入球隊。到了球隊，我能明顯受到球隊的精氣神和場上的拼搏精神有了很大的提升。東亞杯的比賽后，是否更加熟悉了揚科維奇的要求？是的，和他慢慢熟悉之后，能夠感受到他在訓練中嚴格的要求。東亞杯的時候他對我們的鼓勵，包括賽場下的技戰術分析，都讓我感受到了球隊的進步，我們也更加團結在一起。揚科維奇教練是一個既嚴肅又溫和的教練，生活中他會和我們開玩笑，氣氛很輕松，但到了球場上，他要求特別嚴格，不管是訓練還是比賽，對我們的態度和拼搏精神要求非常嚴格。即便是一個熱身賽，如果你在態度上達不到他的要求，他也會馬上把你換下來。東亞杯的時候，第一場輸球之后第二場戰平日本，期間揚科維奇對你們有怎樣的要求？第一場比賽我們其實守了很長時間，但因為我的失誤我們先丟了一球，但比賽后教練給了我很大的支持，
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沒有責怪我，而是鼓勵我。他也在鼓勵球隊，他說未來兩個對手不管多強都一定要拿下，我們最終戰平了日本，贏下了最后一場比賽，這也帶給了我們更多信心。戰術方面呢，
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磨合怎么樣？亞運隊和國家隊的戰術打法不太一樣，教練對我們新來的隊員特別細心，總是停下來教我們怎么做、怎么跑位。像我，國家隊主要是打雙中衛，亞運隊則采用的三中衛，所以站位、壓上去和落下來的時機都有很大不同。他都很耐心地告訴我們，讓我能快速清楚自己在這個戰術中的職責，第一期訓練（12強賽之后封閉期間的短暫訓練）結束之后我基本就了解清楚他的要求了。目前為止我代表球隊只打了三場東亞杯的比賽，未來一段時間我們會去迪拜打8場熱身賽，然后去新西蘭打2場熱身賽。這10場比賽下來，我相信球隊在許多方面會有很大的提升。目前我們的訓練質量非常好，但需要通過比賽進一步提升。在國家隊和亞運隊，感覺有什么不一樣？在國家隊我年齡小一些，但在這個球隊，因為我踢得比賽比較多，經驗較為豐富一些。同時作為隊長，
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球隊需要我發揮帶頭作用，這一點對我來說是必須做到的事情。首先是自律，然后就是和隊友更多的交流，包括在比賽中出現困難的時候，也要喊起來，把大家的精氣神提升起來。今年你會有國家隊的比賽任務，亞運隊的比賽任務，還有聯賽的比賽任務，對你來說，多線作戰的壓力大嗎？具體我的安排我會服從國家隊層面和俱樂部層面的要求，對我個人而言就是保持好自己的身體狀態，打好這個基礎，然后努力實現每一個目標。你經歷了國少、國青、U23等多支國字號球隊，之前的戰績不太好，或者無緣參賽，這一次亞運隊是否更加渴望證明自己？是的，而且目前中國的足球環境可能正處于低谷，所以我也希望我們能夠在這樣的大賽中展現出我們的作風，展示我們的能力，實現我們的目標。這樣的時候，每個中國足球人都責無旁貸，我們會全力以赴。最后這幾個月，需要做好哪些準備？身體狀態方面呢？主教練做了非常完善的規劃，作為球員就是完成主教練對我們的要求。當然，我們自己也要思考，做得不好的地方要總結，更好地提升自己。身體狀態方面，我感覺按照我們現在的強度訓練的話，一定能有大幅提升，當然我們也會根據自己的身體情況，強化我們個人需要改善的環節。此外就是要保證休息，
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該休息的時候休息好，該訓練的時候高質量地訓練。和汪海健一個屋，說說和他的故事吧？我和他是在全運會的時候認識的，這幾年我們也一直是室友。他對自己要求很高，也很自律。我也經常觀察他，他之前身體其實挺單薄的，但他不斷加練，用了半年左右的時間把身體練了起來。他能夠成為俱樂部重要的一員，同時能夠獲得亞運隊的征召，我真的為他感到高興。兩個自律的人住在一起會不會單調？其實不會，平時我們也會一起玩玩手機。其實，
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我們還會互相督促。和自律的人一起，自己會更加自律。 來源： 新浪微博 標簽：朱辰杰 中國 ，
